Медицинский центр «СОВА Comfort» приглашает пройти авторский курс и узнать все о здоровой осанке. Правильная осанка — это не только стройность и красота, но еще и здоровье, хорошее самочувствие и профилактика многих заболеваний.
Автор проекта «Здоровая осанка. Теория + практика»― Конакова Н. Ю., врач ЛФК со стажем более 26 лет, йогатерапевт, специалист по работе с нарушениями осанки, сколиозами, гиперкифозами.
Курс включает 8 занятий, которые будут проходить по понедельникам в течение двух месяцев. Старт нового потока — 1 апреля.
На первом занятии врач проведет диагностику осанки у тех, кто записался на курс, и составит поэтапный план улучшения осанки. На каждом занятии участникам будут предлагать элементы для формирования правильной модели осанки и будет дана неделя, чтобы закрепить полученные навыки на практике.
Занятия пропускать не рекомендуется, ведь каждое будет посвящено важной теме:
- Знакомство с правильной физиологической осанкой, диагностика собственной.
- Правильное вертикальное положение, баланс тела в статике и динамике.
- Секреты поддержания правильной осанки в обычной жизни.
- Лечебные упражнения от сутулости.
- Шейный отдел позвоночника и самодиагностика с последующим подбором упражнений.
- Грудной отдел позвоночника, упражнения для мобилизации и профилактика болевого синдрома.
- Здоровые стопы как фундамент правильной осанки.
- Причины болей в пояснице и специальные упражнения.
К концу второго месяца у каждого участника будут знания о правильной осанке и сформируется рефлекторное умение ее воспроизводить и удерживать в течение дня.
Авторский курс – это отличная возможность быстро и правильно перейти от привычной неправильной осанки к физиологически правильной.
Занятия будут проходить каждый понедельник с 18:00 до 19:30. Новая группа стартует 1 апреля. Количество мест в группе ограничено – не больше 10 человек.
Записаться и задать вопросы можно по телефону +7 (8452) 911-112.
.jpg "Скидка 10% пенсионерам и ветеранам боевых действий на услуги стоматологии")
