Приглашаем на психологическую игру ACT GAME

За 3 часа изменить свою жизнь и найти решение давней проблемы? Это не сказки, а психологическая терапевтическая игра на методологической базе ACT. Эта уникальная методика стала доступной в медицинском центре «СОВА Comfort».

Терапия принятия и ответственности АСТ (сокращенное название от Acceptance and Commitment Therapy) – это разновидность когнитивно-поведенческой терапии. В отличие от последней, фокус работы в АСТ смещен не на избавление от тревожных симптомов, а на создание жизни, отвечающей ценностям человека.  ACT GAME отличается от других психологических игр тем, что это медицинская методика, основанная на принципах доказательной медицины. Ее эффективность доказана проведенными исследованиями.

Игровой формат позволяет провести глубокую психологическую работу с легкостью и интересом. С помощью кубика и специальных упражнений вы прорабатываете запрос, с которым пришли на игру.

Запросы могут быть самые разные:

• семейные отношения, проблемы отношений в паре;

• сложности в построении правильной самооценки;

• поиск новых смыслов и ценностей;

• необходимость принять сложное решение;

• тревоги и страхи.

Ведущий – психолог медицинского центра «СОВА Comfort» помогает выполнить задания, задает наводящие на мысли вопросы, направляет в процессе игры.

ACT GAME предлагает эффективные инструменты для решения самых разных проблем, помогает изучить свой внутренний мир, получить ценные откровения, не погружаясь в многочасовую работу тет-а-тет с психологом. Метод поможет рассмотреть вопрос с разных точек зрения и найти решения, которые оказались скрыты от сознания.

За день до начала ACT GAME мы просим вас подтвердить свое присутствие и произвести оплату за закрепленное место. В противном случае, к сожалению, ваше место может быть аннулировано. Будем рады видеть вас!