В медицинском центре «СОВА Comfort» открыт набор в группу на курс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который стартует осенью 2025 года с психологом, стрессологом Романовой Марией Владимировной.
Групповая терапия поможет навести порядок в мыслях, найти проблемы на бессознательном уровне, сформировать новые модели мыслей и поведения, чтобы оставаться в условиях психологической безопасности и увеличить показатели работы головного мозга.
Курс рассчитан на 10 занятий, продолжительностью 3 часа, которые будут проходить каждую субботу в 10:00 и 14:00.
Групповые занятия прекрасная альтернатива индивидуальной консультации у психолога – для изменения когнитивно-поведенческих моделей требуется время. Регулярные встречи помогут каждому проработать личную ситуацию, приобрести новые знания и умения и при этом не только эффективны, но еще и выгодны.
Чем поможет курс КПТ:
- продуктивно находить выход из цепочки сомнений;
- останавливать поток негативных мыслей, мешающих спокойно жить;
- перестроить мышление, чтобы испытывать удовлетворение, а не пугаться сложностей;
- научиться отличать реальность от фантазий и формировать реалистичные ожидания;
- найти причины тревоги и методы, как с ней справиться в сложных ситуациях;
- сделать процесс достижения желаемого доставляющим радость;
- улучшить качество жизни.
Научиться этому самостоятельно очень сложно, нужен опытный специалист. В когнитивно-поведенческой группе в особой комфортной и безопасной атмосфере каждый сможет провести анализ своих глубинных установок, мешающих нормально выстраивать коммуникации и наслаждаться жизнью. Найденные ошибки мышления помогают управлять эмоциями и поведением, а изменение процесса восприятия и преобразования мыслей помогает усилить уровень самопонимания и овладеть навыками эффективной самопомощи.
Для участия в группе требуется предварительный отбор. Чтобы оценить свою степень готовности к работе, достаточно заполнить форму опроса и честно ответить на заданные вопросы. В течение нескольких дней будет отправлено ответное письмо с информацией о том подходит ли вам группа КПТ или нет. После этого вас пригласят на зум-интервью. Врач проведет беседу с каждым потенциальным участником и по итогу общения пригласит в группу или даст другие рекомендации.
Заполняйте опрос, оставляйте заявку и приходите в Центр универсальной психотерапии в медцентр «СОВА Comfort».
Заполнить анкету участника
.jpg "Скидка 10% пенсионерам и ветеранам боевых действий на услуги стоматологии")
